A breve partirai finalmente per le vacanze estive? Non hai ancora acquistato la crema protettiva? Oggi parliamo di come scegliere la protezione solare in base al tuo fototipo.
Sai cos’è il fototipo? Determina la quantità di melanina presente nel nostro corpo, più si ha poca melanina e maggiore è la necessità di utilizzare una protezione solare molto alta.
La qualità e la quantità di melanina presente nella pelle di ognuno di noi attribuisce uno determinato colore e definisce il fototipo di appartenenza.
Il fototipo quindi ha una funzione essenziale nel processo di abbronzatura. Ogni individuo ha una reazione diversa quando si espone ai raggi solari e va presa in considerazione per la scelta della protezione solare più appropriata e delle accortezze più indicate per evitare spiacevoli e fastidiose scottature, ustioni o nei casi più gravi, la comparsa di malattie della pelle.
Fai questo semplicissimo TEST e scopri il tuo fototipo di appartenza!
Qual è il colore naturale dei tuoi capelli?
- Rosso
- Biondo
- Biondo scuro o castano chiaro
- Castano scuro
- Nero/corvino
Hai le lentiggini?
- Molte e diffuse su tutto il corpo
- Poche (viso, spalle, braccia e décolleté)
- Solo sul viso
- Molto poche
- Nessuna
Qual è il colore della tua pelle quando non è esposta al sole?
- Tende al rosso
- Molto chiara, lattea
- Chiara tendente al beige
- Leggermente scura o olivastra
- Molto scura o nera
Come reagisce la tua pelle al sole?
- Sempre eritema e scottature con desquamazione
- Si arrossa facilmente, possibili eritemi e desquamazione
- Eritema, scottature e desquamazioni occasionali
- Eritema-scottature poco frequenti
- Non si scotta mai
Ti abbronzi facilmente?
- No, mi arrosso e non mi abbronzo
- Mi abbronzo difficilmente
- Mi abbronzo abbastanza facilmente
- Mi abbronzo molto facilmente
- Ottengo subito un’abbronzatura scura e intensa
ORA: Somma il punteggio delle tue risposte in base al numero di ognuna di esse e scopri il risultato.
Fototipo 1 – Punteggio da 5 a 6
Pelle molto chiara e facilmente soggetta a scottature solari.
- Capelli rossi o biondi
- Carnagione molto chiara con presenza di lentiggini
- Scarsa produzione di melanina
- Difficoltà ad abbronzarsi
È opportuno esporsi al sole con prudenza, indossare capi per proteggersi e utilizzare la Protezione SPF50+ da applicare frequentemente.
Fototipo 2 – Punteggio da 7 a 11
Pelle chiara e soggetta a scottature solari.
- Capelli biondi o castano chiaro
- Hai le lentiggini.
- Pelle arrossata dopo l’esposizione al sole.
- Ti scotti facilmente con conseguenti eritemi.
- Ti abbronzi lievemente dopo alcune esposizioni.
ATTENZIONE! La protezione consigliata è alta SPF50.
Fototipo 3 – Punteggio da 12 a 16
Colorito medio e meno soggetto a scottature.
- Capelli biondo scuro o castano, occhi chiari o scuri.
- Ti arrossi facilmente ma difficilmente ti scotti.
- Ti abbronzi dopo qualche esposizione al sole.
Questo è il fototipo più comune in Italia. La Protezione solare consigliata è alta SPF30.
Fototipo 4 – Punteggio da 17 a 21
Colorito olivastro, poco soggetto a scottature.
- Capelli scuri e carnagione olivastra, occhi neri o comunque scuri.
- Ti scotti molto raramente
- Maggiore quantità di melanina nella pelle.
- Ti abbronzi facilmente ed intensamente e riesci a mantenere il colorito a lungo.
La protezione consigliata è media SPF20.
Fototipo 5 – Punteggio da 22 a 24
Pelle scura, non ti scotti quasi mai.
- Capelli neri e occhi scuri e carnagione bruno-olivastra.
- Non ti scotti quasi mai.
- Elevata melanina infatti la tua pelle è scura per natura.
La Protezione solare consigliata è bassa SPF10.
Fototipo 6 – Punteggio 25
Pelle nera e non ti scotti.
- Capelli neri, pelle nera e occhi scuri.
- Non ti scottano e la tua pelle è sempre abbronzata.
Questo fototipo caratterizza le persone “di colore”. La protezione solare è bassa SPF6.
Ora le tue idee sono chiare! Utilizza la giusta protezione solare e buone vacanze!